- apette.pl
- Ryba po włosku
Ryba po włosku
Składniki
- fasolka szparagowa 200 g
- filet rybny 4 szt.
- pomidor 2 szt.
- natka pietruszki 2 łyżki
- czosnek 1 ząbek
- sól 1 szczypta
- pieprz 1 szczypta
- chili 1 szczypta
- olej do smażenia 1 łyżka
Sposób przyrządzenia
Fasolkę wrzucić na posolony wrzątek i ugotować . Pokroić na ok. 2 cm kawałki.
Pomidory sparzyć, zdjąć skórkę, pokroić w grubą kostkę.
Czosnek posiekać, podsmażyć na oleju, dodać filety i smażyć po 5 min. z każdej strony. Doprawić do smaku.
Do ryby dodać fasolkę i pomidory. Dusić 3 minuty.
Pomidory sparzyć, zdjąć skórkę, pokroić w grubą kostkę.
Czosnek posiekać, podsmażyć na oleju, dodać filety i smażyć po 5 min. z każdej strony. Doprawić do smaku.
Do ryby dodać fasolkę i pomidory. Dusić 3 minuty.
Ten przepis ma w ulubionych 1 osób, dodaj i Ty
Łączny czas przyrzadzenia:
Czas przygotowania: 40 min
Czas przygotowania: 40 min
Ile porcji: 2
Wyświetlenia: 756
Data dodania: 2011-05-24
Zdjęcia
Dodaj do: 
Zobacz także:
Komentarze
Do przepisu na: Ryba po włosku
Do tego przepisu nie ma jeszcze komentarzy
Dodaj komentarz
Najnowsze przepisy
Najpopularniejsze przepisy
- Napoje
- Mięsa
- Risotto z kurczakiem
- Leśny gjuwecz
- Makaron z warzywami po grecku
- Pieczeń rzymska
- Golonka zapiekana w chlebie
- Schabik smażony
- Kanapka z tatarem
- Schab po prowansalsku
- Boczek z piekarnika
- Uszka z patelni
- Klopsiki na ostro
- Kiełbasa na kolację
- Kaszanka z kiełbasą w sosie
- Cielęcina w marynacie
- Roladki z szynki i szparagi
- Dla dzieci
- Knedle z truskawkami
- Kaszka malinowa
- Placuszki z orzechami
- Jagodowe Pancakes
- Wiosenne ciasteczka cytrynowe
- Placuszki pizzowe z patelni
- Sałatka owocowa z jogurtem II
- Pasta warzywna z marchewki
- Galaretka w czekoladzie
- Szybkie wafle
- Kruche różyczki z marmoladą
- Pancakes z melonem
- Ciasteczka cytrynowe
- Kruche ciasteczka
- Jogurtowe placuszki
Przepisy - apette.pl 2008-2013r. Wszelkie prawa zastrzeżone.